Lessen

POLE BEGINNER BASIC

POLE BEGINNER BASIC

Als je geen of weinig ervaring hebt met paaldansen, dan is deze cursus perfect voor jou.

In onze beginnerscursus leer je de basistechnieken van het paaldansen. Je leert verschillende draaien rond de paal, klimmen en zitten in de paal. Ook wordt hier de basis gelegd voor je eerste ‘invert’; ondersteboven in de paal!

Niet alleen zul je veel lol hebben in de les, je zult merken dat het een fantastische workout is en je steeds meer kracht en lenigheid opbouwt.

Nieuwsgierig geworden? Schrijf je in voor een proefles of een tienweekse cursus en ervaar zelf hoe leuk paaldansen is!

Lesduur: 60 min.
Vereisten: geen paaldans ervaring nodig
Meenemen: kort sportbroekje, t-shirt/singlet/sporttop, flesje water en evt. een handdoek

POLE BEGINNER PLUS

POLE BEGINNER PLUS

Als je geen of weinig ervaring hebt met paaldansen, dan is deze cursus perfect voor jou.

In onze beginnerscursus leer je de basistechnieken van het paaldansen. Je leert verschillende draaien rond de paal, klimmen en zitten in de paal. Ook wordt hier de basis gelegd voor je eerste ‘invert’; ondersteboven in de paal!

Niet alleen zul je veel lol hebben in de les, je zult merken dat het een fantastische workout is en je steeds meer kracht en lenigheid opbouwt.

Nieuwsgierig geworden? Schrijf je in voor een proefles of een tienweekse cursus en ervaar zelf hoe leuk paaldansen is!